Sveikatos palaikymo savaitgalis

Noriu pakviesti į sveiką, gyvybingą ir ramų sveikatos programų savaitgalį vasario 27 - kovo 1dienomis.
Plius tai perėjimas iš žiemos į pavasarį. Tad pradėkime pavasarį su nauju žvalumu, energija ir gera savijauta.

Sveikatinimo programoje:

Vasario 27d. 18-20val.

Antistress - streso mažinimas ir prevencija;

Teorija (30min.)

ir praktika (1,-1,15val). Pilnas ciklas.

tikslas - ramybės būsena.

Vasario 28d. 10:00-12:00val.

Sveikatos rytas - sporto, terapijos ir rytų praktikų sintezė.

Teorija - būtinoji 3D anatomija ir praktika.

Tikslas - gyvybingas, lengvumo pojūtis ir koncentracija.

Vakarinė dalis. 28d. 18-20val.

1) Antistress. 2) Kvėpavimo technika - Gulbės kvėpavimas. 3) Autogeninis atsipalaidavimas.

Tikslas - maximalus atsipalaidavimas ir ramybė.

Kovo 1d. 10-12val.

Sveikatos rytas - sporto, terapijos ir rytų praktikų sintezė;

Tikslas - gyvybingas, lengvumo pojūtis ir koncentracija.

Pažymėjimų įteikimas (pilno kurso dalyviams).

Vietų skaičius ribotas t.y 20 žmonių.

Vieta: Žolyno gt 44 Vilnius (10min, nuo centro)

Pasiteirauti; 8 670 6 58 58 ir registruotis info@sveikatosprogramos.lt

Iki sveiko!