Sveikatos palaikymo savaitgalis
Noriu pakviesti į sveiką, gyvybingą ir ramų sveikatos programų savaitgalį vasario 27 - kovo 1dienomis.
Plius tai perėjimas iš žiemos į pavasarį. Tad pradėkime pavasarį su nauju žvalumu, energija ir gera savijauta.
Sveikatinimo programoje:
Vasario 27d. 18-20val.
Antistress - streso mažinimas ir prevencija;
Teorija (30min.)
ir praktika (1,-1,15val). Pilnas ciklas.
tikslas - ramybės būsena.
Vasario 28d. 10:00-12:00val.
Sveikatos rytas - sporto, terapijos ir rytų praktikų sintezė.
Teorija - būtinoji 3D anatomija ir praktika.
Tikslas - gyvybingas, lengvumo pojūtis ir koncentracija.
Vakarinė dalis. 28d. 18-20val.
1) Antistress. 2) Kvėpavimo technika - Gulbės kvėpavimas. 3) Autogeninis atsipalaidavimas.
Tikslas - maximalus atsipalaidavimas ir ramybė.
Kovo 1d. 10-12val.
Sveikatos rytas - sporto, terapijos ir rytų praktikų sintezė;
Tikslas - gyvybingas, lengvumo pojūtis ir koncentracija.
Pažymėjimų įteikimas (pilno kurso dalyviams).
Vietų skaičius ribotas t.y 20 žmonių.
Vieta: Žolyno gt 44 Vilnius (10min, nuo centro)
Pasiteirauti; 8 670 6 58 58 ir registruotis info@sveikatosprogramos.lt
Iki sveiko!