AntiStress Z.SAVICKO klube vasario 1d.

DĖMESIO!
Antistress (atsipalaidavimo programa) su stuburo terapija
VASARIO 1d. (penktadienis) PRADŽIA 20:00val.
„Antistress" - atpalaiduojančių ir ideomotorinių pratimų sveikatos programa skirta sprando bei juosmens įtampos mažinimui.
Su „Antistress" sveikatos pragrama 2010-2011m. teoriškai bei praktiškai supažinti Lietuvos skirtingų miestų psichiatrai. 2012m. pristatyta Aeromix konvencijoje.
Daug ir per daug dirbantys žmonės ne tik netausoja savo nervų sistemos, bet ir kenkia sveikatai. Daug dirbantys žmonės patys nebepastebi, jog nuolat patiria protinį stresą ir nesąmoningą organizmo įtampą. Būtinas sąmoningas noras ir sprendimas išmokti ir kartais t.y kasdien mažinti streso ir įtampos lygį.
Patiriant stresą, kraujyje padidėja hormonų adrenalino ir kortizolio kiekis. Šie hormonai sutrikdo kraujo apytaką, apsunkina deguonies kelią į odos ląsteles, taip pat skatina laisvųjų radikalų, greitinančių senėjimo procesus, išsiskyrimą. Nuolatinį stresą patiriantys žmonės praranda gyvybingumą, padidėja įvairių uždegimų rizika, prastėja gyvenimo kokybė ir atsiranda psichoemocinis nestabilumas. Pasekoje gyvenimo neigiamų pasekmių sprendimas reikalaujantys daugiau jūsų brangaus laiko.
Šie užsiėmimai tinka Jums, jeigu jūs: daug dirbate aktyvų protinį darbą ir dažnai susiduriate su konfliktinėmis situacijomis ir stresu. Užsiėmimai rekomenduojami kaip daugelio ligų profilaktika ir prevencija, nes dauguma negalavimų yra psichosomatinio pobūdžio. Taigi, jeigu norite gerai ir giliai pailsėti po darbų ir kasdienės rutinos, šie užsiėmimai labai tiks jūsų fizinei ir mentalinei sveikatai. Nėra lankytojo amžiaus limito, tinka visiems.

Tavo sveikata - tavo rankose!