Seminaras "Sveikatos diena"

Seminaras "Sveikatos diena"

"Sveikatos diena" - sporto, terapijos ir jogos sintezė. Paremtas dienos režimu ir universalia išmintimi atliekant fizinius dinaminius ir statinius pratimus, kvėpavimo technikas, derinant mitybą ir atsipalaidavimą.

Visi dalyviai teoriškai susipažins ir praktiškai atliks seminaro metu dėstomus pratimus bei technikas. Tai reikiama teorija ir daug praktikos vienu metu, siekiant pilnatvės čia ir dabar.

Autorinio seminaro "Sveikatos diena" autorius: Nerijus Braždžiūnas - kineziterapeutas, sveikatos programų autorius, BTV laidos "Sveikatos kodas" bendraautorius, terapinės jogos instruktorius.

 Seminaro metu:

* DVD "Sveikatos rytas" teorija ir praktika (rytinės dalys);

* "Antistress"- fizinio ir mentalinio streso "nusimetimas" teorija ir praktika (vakarinės dalys);

* "Žvilgsnis į save" teorija ir praktika (rytinės ir vakarinės dalys);

* Terapinė joga stuburui ir nugarai užsiėmimas teorija ir praktika (vakarinės dalys);

* Aplikatorių AmberMat ir KiMat naudojimo metodikos ir nauda stuburui bei nugarai;

* Klausimai/atsakymai ir jei užteks laiko individualūs atsakymai.

Seminaro laikai:

* Penktadienis 20:00 - 21:30val;

* šeštadienis   9:30 – 11:00val. ir 18-20val;

* sekmadienis 9:30 -11:00val.

Vieta: SEB Arena SAVICKO SPORTO KLUBAS Ąžuolyno g. 7, Vilnius

Norint pilnumoje patirti ir gauti didelę naudą savo sveikatai būtina apsilankyti visuose užsiėmimuose, nes užsiėmimai papildo vienas kita.

Seminaras "Sveikatos rytas" tinka įvairaus amžiaus, fizinio pasirengimo ir sveikatos būklės žmonėms. Suderintas su visomis sporto, terapijos ar jogos technikomis. Žinias nesunkiai pritaikysite kasdieniame gyvenime. Seminaras papildys t.y padės “susitvarkyti” žinias apie sveikatos palaikymą ir laisvinti potencialą bei skleisti savo gebėjimus ir talentus.

Seminaro kaina 199lt, vieno užsiėmimo kaina 69lt.

Kiekvienam dalyviui į kaina įskaičiuota dovanų autorinis DVD "Sveikatos rytas".

Seminaras ir pasipildymas pavasarine energija neatims iš jūsų laiko su draugais, o papildys ir leis naujai ir gyvybingai startuoti kitoje darbo savaitėje.

Tavo sveikata – tavo rankose!